Είναι δυνατόν να είστε φίλοι με έναν πρώην;

Να τι λένε οι ειδικοί.

3. Καθιέρωση στερεών νοητικών ορίων.Μόλις τελειώσει η περίοδος ψύξης, ο Salas εξηγεί ότι είναι καλύτερο να κάνεις παρέα σε ουδέτερα περιβάλλοντα όπως με άλλους φίλους. Με αυτόν τον τρόπο, υπάρχει λιγότερη πιθανότητα να συναντηθείτε ξανά στο κρεβάτι αν συναντιέστε για καφέ σε ένα σημείο ανάμεσα στα σπίτια σας.



4. Σκεφτείτε πώς θα αισθανθούν οι νέοι συνεργάτες σας για τη φιλία.Raffi Bilek, LCSW-C, σύμβουλος ζευγαριών και διευθυντής του Κέντρο θεραπείας της Βαλτιμόρης , εξηγεί ότι είναι επίσης σημαντικό να δούμε πώς η φιλία σας με τον πρώην σας μπορεί να επηρεάσει τυχόν νέες σχέσεις. Εάν ο νέος σας σύντροφος είναι άβολα με το να είστε BFF με τον πρώην σας, θα πρέπει να το λάβετε υπόψη και να το λάβετε σοβαρά υπόψη. 'Αν δεν το κάνετε, μπορεί να αποσταθεροποιήσει τη νέα σας σχέση', λέει ο Μπιλέκ.

Σχετική ιστορία

5. Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε σε αρκετά υγιές μέρος για να ξεκινήσετε εκ νέου.«Δεν πρέπει να είσαι φίλος αν δεν είσαι ανίκανος να μην συζητήσεις τα λάθη σου στο παρελθόν και τον λόγο που χώρισες», εξηγεί Κατρίνα Πόιντερ , LPC, ένας θεραπευτής με έδρα τη Γεωργία. Απλά αγνοώντας τα υποκείμενα ζητήματα που προκάλεσαν τη λήξη της σχέσης σας δεν θέτει ακριβώς το σκηνικό για μια εξαιρετικά υγιή φιλία.

6. Ρωτήστε τον εαυτό σαςΓιατίθέλετε να είστε φίλοι με τον πρώην σας. Mark B. Borg, Jr., Ph.D ., εξηγεί ότι μερικές φορές οι άνθρωποι θέλουν να γίνουν φίλοι με τις εξόδους τους πολύ νωρίτερα για να αποφύγουν τη σωστή διαδικασία πένθους μιας ρομαντικής σχέσης. Εάν σας αρέσει πραγματικά να περνάτε χρόνο μαζί και να έχετε πολλά κοινά χόμπι, ενδιαφέροντα και αμοιβαίους φίλους, αυτό είναι απολύτως έγκυρο. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν προσπαθείτε να αντικαταστήσετε μια πλατωνική σχέση με τη ρομαντική σας σχέση, επειδή είναι πιο εύκολο να τα έχετε στη ζωή σας με αυτόν τον τρόπο.

Ακολουθήστε την Carina Κελάδημα .