Δοκίμασα 6 εναλλακτικές περιόδους θεραπείας περιόδου, και αυτό που πραγματικά λειτούργησε

Έξι μήνες, έξι περιόδους, έξι μεθόδους, χωρίς ιβουπροφαίνη.



Τώρα, για να καταπολεμήσω τις κράμπες μου στις χειρότερες μέρες, εισπνέω τέσσερις ιβουπροφαίνη κανονικής ισχύος. Το σκάβω (ποτέ με άδειο στομάχι) ηρεμεί τον πόνο μου αρκετά ώστε να μπορώ να δουλέψω, αλλά μισώ την ιδέα να πρέπει να παίρνω μια χούφτα χάπια για να λειτουργήσω για μια εβδομάδα από κάθε μήνα. Αυτό που λέω είναι ότι αν υπάρχει μια λύση που δεν περιλαμβάνει την άντληση ΜΣΑΦ στο σώμα μου, θα το αγκαλιάσω με ανοιχτή μήτρα.



Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.

Έτσι, για να αναζητήσω μια καλύτερη λύση διαχείρισης του πόνου σε ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες, ξεκίνησα μια ευγενική δημοσιογραφική αποστολή για να βρω θεραπείες που δεν με κάνουν να ανησυχώ για το συκώτι μου. Κατά τη διάρκεια έξι τραγικών μηνών, δοκίμασα έξι θεραπείες πουδεν είναι ιβουπροφαίνη. Η επιτροπή Pulitzer ξέρει πού να με βρει.

Βασικά τονωτικάforiawellness.com98,00 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

ο Βασικά τονωτικά φτιάχνεται με εκχύλισμα κάνναβης πλούσιο σε CBD και λάδι καρύδας (οργανικό!) και διατίθεται σε ένα μικρό μπλε μπουκάλι με σταγόνα ματιών για σωστή δόση. Η συσκευασία πρότεινε να ξεκινήσω με 0,5 χιλιοστόλιτρα και τα μηνύματα στον ιστότοπο της Foria υποσχέθηκαν ότι τα πράγματα δεν θα με πήραν, ξέρετε, ψηλά. Έτσι, όταν οι κράμπες ξεκίνησαν την Πέμπτη το πρωί στη δουλειά, ρώτησα έναν συνάδελφο αν πραγματικά έπρεπε να αφήσω αυτά τα πράγματα στη γλώσσα μου, a laΗ Αλίκη στη χώρα των θαυμάτων, και έπεσε μακριά.



Δοκίμασε, ευτυχώς, σαν τίποτα. Και, ευτυχώς, δεν έκανε τίποτα. είχατόσο άσχημα-είμαι ζάληκράμπες, οπότε ίσως το πλήρες χιλιοστόλιτρο λαδιού CBD που τελικά έριξα απλά δεν μπόρεσα να καταπολεμήσω αυτό το είδος μυϊκής μυρωδιάς. Έπρεπε να στραφώ σε σκληρότερα πράγματα (ibuprofen) για να περάσω την εργάσιμη ημέρα. Ένιωσα λίγο ελαφρύτερος και ήρεμος, αλλά είναι δύσκολο να νιώθω εξαιρετικά ζεν όταν βρίσκεστε στα πρόθυρα του τσουγκράσματος από τον πόνο της περιόδου. Θα ήθελα να το παίρνω καθημερινά μόνο για το χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Η βαθμολογία μου:

1.5 5

1,5 αστέρια, επειδή το μπουκάλι είναι τόσο όμορφο, αλλά αυτό το σκατά δεν λειτούργησε για μένα.

Hannah Smothers

«Αποκλείει οποιοδήποτε μήνυμα αίσθησης πόνου που περνά από τον νωτιαίο μυελό», Kaplan λέει . 'Όλα τα υπόλοιπα θα συνεχίσουν κανονικά, δεν αλλάζει τη ροή [της περιόδου σας].'



Θεωρητικά, η Livia μου φάνηκε υπέροχη. Φαινόταν λίγο ανέφικτο να στερεώσω μια πολύχρωμη τετράγωνη συσκευή στη μέση μου και να περπατήσω με μικρά κολλώδη μαξιλάρια στο στομάχι μου, αλλά επειδή δουλεύω βασικά σε ένα γυναικείο γραφείο, η απόκρυψη σημείων εμμήνου ρύσεως δεν είναι μεγάλη ανησυχία για μένα . Και λοιπόν την πρώτη μέρα της περιόδου μου - όταν οι κράμπες μου είναι στη χειρότερη - πήγα στο μπάνιο για να κολλήσω τα μαξιλάρια στο κάτω μέρος του στομάχου μου, έριξα τη Livia στα τζιν μου και περίμενα αυτήν την γλυκιά, υποσχεμένη ανακούφιση από τον πόνο.

Μόνο η ανακούφιση δεν ήρθε ποτέ. Ανέβαλα την ένταση αυτής της μικρής συσκευής όσο μπορούσα να την αντέξω, σκέφτοντας ότι ίσως δεν πήγαινα αρκετά σκληρά, αλλά αυτό δεν βοήθησε. Κράτησα το πράγμα για περίπου 20 λεπτά πριν από την απογοήτευση από τα κολλώδη μαξιλάρια. Ένιωσα χειρότερα από ό, τι πριν το έβαλα - οριακό οριακό. Όταν ήταν, η Livia γαργάλησε το δέρμα μου στην κάτω κοιλιακή χώρα μου, εφιστώντας μόνο περισσότερη προσοχή σε ένα μέρος του σώματός μου που πραγματικά προσπαθούσα να ξεχάσω. Δεν έχω αγγίξει τη Λιβία από τότε. Το μισώ. Το μισώ τόσο πολύ!

Η βαθμολογία μου:

0,5 5

Μισό αστέρι, μόνο και μόνο επειδή ήτανελαφρώςδιασκεδαστικό να παίζεις.



Ίσως να ήταν ο συνδυασμός του να είσαι σε ένα ήσυχο δωμάτιο, να ξαπλώνεις σε ένα άνετο τραπέζι και να είσαι καλυμμένος με μια κουβέρτα που έμοιαζε με ζεστό ψωμί, αλλά κάτι για την εμπειρία του Bitch Massage λειτούργησε για μένα. Ήρθα με κράμπες επιπέδου 4. Άφησα να νιώθω εξαιρετικά ανθρώπινος. Δεν πήρα ιβουπροφαίνη εκείνο το βράδυ, ούτε καν αφού πήγα σπίτι και ξεπλύνω το λάδι μασάζ στο ντους.

Η βαθμολογία μου:

3 5

Τρία αστέρια, γιατί ενώ αυτό με έκανε να νιώσω σαν μια φανταχτερή κυρία, είναι επίσης ακριβό και διατίθεται μόνο στη Νέα Υόρκη.

Hannah Smothers

Σύμφωνα με μια αναφορά από το CNN , η διαχείριση του πόνου είναι η πιο συχνά συνταγογραφούμενη χρήση για ιατρική μαριχουάνα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η ιστοσελίδα της Foria λέει Το μικρό τους υπόθετο με βούτυρο λειτουργεί «επηρεάζει άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα και τις νευρικές απολήξεις της μήτρας, του τραχήλου της μήτρας, των ωοθηκών και των γύρω ιστών των λείων μυών». Ή με άλλα λόγια, στοχεύει σε όλα τα μέρη σας που πονάνε ενώ βρίσκεστε στην περίοδό σας και προσπαθεί να τα χαλαρώσετε.

Μέσα στο κασσίτερο Foria μου υπήρχε μια πλαστική σειρά μικροσκοπικών υπόθετων βουτύρου σε σχήμα σφαίρας. Έχουν εγχυθεί με THC ή η δραστική χημική ουσία στο ζιζάνιο που σε κάνει να νιώθεις υψηλή (έτσι όχιρεύμαζιζάνιο, αλλά αρκετά κοντά). Οι οδηγίες ήταν ταυτόχρονα παρηγορητικές και τρομακτικές, με έδωσαν εντολή να δημιουργήσω ένα χαλαρωτικό περιβάλλον για τον εαυτό μου και να χρησιμοποιήσω το Foria μόνο αφού τρώω κάτι (οι οδηγίες δεν εξηγούσαν γιατί, αλλά ίσως επειδή θα ένιωθα ψηλά;). Έτσι άναψα μερικά κεριά και έφαγα ένα μπισκότο τσιπ σοκολάτας. Η συσκευασία μου προειδοποίησε επίσης ότι το βούτυρο μπορεί να λιώσει μια φορά μέσα στο ζεστό μικρό μου σώμα, οπότε, ξέρετε, προετοιμαστείτε για αυτήν την πραγματικότητα όσο θέλετε.

Η καλύτερη διδασκαλία, ωστόσο, ήταν αυτή που είπε ότι πρέπει να ξαπλώσω για λίγο και να χαλαρώσω. Αφού καλλιέργησα το ιδανικό περιβάλλον για το ζιζάνιο, έστειλα μήνυμα στον συντάκτη μου, «Εντάξει, είναι ώρα ζιζανίων» και μετακινήθηκε στο υπόθετο με τη βοήθεια ενός εφαρμοστή ταμπόν.

.

Όπως αποδεικνύεται από την ακραία εξάρτησή μου από ΜΣΑΦ, ήμουν δύσπιστος για τον βελονισμό ως κράμπες. Αλλά δεν με πήρε πολύς χρόνος για να βρω έναν βελονιστή στη Νέα Υόρκη που ειδικεύεται στην υγεία και τη γονιμότητα των γυναικών, και κλείστε το πρώτο ραντεβού μου την πρώτη ημέρα μιας ακόμη περιόδου.

Κατά τη διάρκεια της βελόνας του ραντεβού μου, η οποία διήρκεσε περίπου 30 λεπτά, ο Wallmeyer είχε μια λάμπα θερμότητας στραμμένη στην κάτω κοιλιά μου. Αυτό ένιωθε απίστευτο από μόνο του. Οι βελόνες δεν έβλαψαν καθόλου, κάτι που λένε όλοι για τον βελονισμό, γιατί, είναι αλήθεια. Είχα μικροσκοπικές βελόνες που προεξέχουν - κυρίως στο στομάχι, τα πόδια, τα χέρια και τα αυτιά μου. Όταν ρώτησα, 'Με συγχωρείτε, αλλά γιατί το αυτί;' Ο Wallmeyer εξήγησε ότι τα αυτιά μας είναι σαν μικροσκοπικοί χάρτες στο υπόλοιπο σώμα μας και ότι το αυτί είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία πόνου στον βελονισμό.

Η Wallmeyer με προειδοποίησε ότι ίσως να μην αισθάνομαι ανακούφιση από μια μόνο συνεδρία, και έτσι ίσως ήταν όλα ψυχοσωματικά, αλλά ένιωθα καλύτερα όταν έφυγα από το γραφείο της. Θα μπορούσε να είναι ότι το ξαπλωμένο σε ένα ήσυχο δωμάτιο κάτω από μια λάμπα θερμότητας σαν σαύρα σε μια δεξαμενή είναι απλά πολύ χαλαρωτικό, αλλά οι κράμπες μου είχαν σχεδόν εξαφανιστεί όταν βγήκα πίσω στο δυνατό δρόμο του Midtown. Ο Wallmeyer προσέφερε μια εξήγηση. «Ενώ οι βελόνες βελονισμού είναι μέσα, γνωρίζουμε ότι οι ενδορφίνες και οι εγκεφαλίνες - τα φυσικά παυσίπονα του σώματός σας - απελευθερώνονται', λέει. «Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική άποψη είναι ότι οι βελόνες βελονισμού ξεμπλοκάρουν τυχόν περιοχές που προκαλούν πόνο κολλημένης ενέργειας, καθώς και τη διόρθωση ανισορροπιών σε άλλα συστήματα του σώματος.»

Κοίτα, δεν είμαι τόσο σίγουρος για την «κολλημένη ενέργεια», αλλά ένιωσα αυτό που ένιωσα. Και αυτό που ένιωσα ήταν μια ανακουφιστική απουσία κράμπες που με ενοχλούσε όλο το πρωί εκείνη την ημέρα.

Η βαθμολογία μου:

3 5

Τρία αστέρια, επειδή οι βελόνες κολλημένες στο αυτί μου ήταν άγριες αλλά φαινόταν να λειτουργούν αρκετά καλά.

Καθαρό μαξιλάρι θέρμανσης εμπλουτισμούΚαθαρός εμπλουτισμός amazon.com34,99 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Κάθε φορά που έχω Googled 'βοηθήστε παρακαλώ περιμένετε κράμπες πιθανώς θάνατο σύντομα', στο διαδίκτυο μου λέει να χτυπήσω ένα μαξιλάρι θέρμανσης στην κοιλιά μου. Και κάθε φορά, κάνω κύλιση πέρα ​​από αυτήν την πρόταση, γυρίζω τα μάτια μου και γελάω μανιακά με τη σκέψη ότι το πράγμα που μπορεί να με βοηθήσει περισσότερο είναι ένα οικιακό στοιχείο που υπήρχε, σε διάφορες επαναλήψεις, για αιώνες. «Έχετε δοκιμάσει ένα θερμαντικό μαξιλάρι;» μου φαίνεται το ίδιο με το να προτείνω σε κάποιον που μόλις κόπηκε από το δάχτυλό του να «βάλει ένα βοήθημα σε αυτό». Όπως, αντιμετωπίζω ακραίες κράμπες εδώ - όχι πόνο στην κοιλιά από το να τρώω πάρα πολλά λευκά κουνελάκια τσένταρ.

Περιέλαβα μόνο το ταμπλό θέρμανσης ως ευγενική προσφορά όλων των άλλων λιστών διαδικτύου που το προτείνουν. Ξεκίνησα να ξεφορτωθώ τις δυνάμεις του, οι οποίες ήμουν σίγουρος ότι ήταν απόλυτα μαλακίες. Αλλά δεν μπορώ, με καλή συνείδηση, να λερώσω την καλή του φήμη. Από όλα τα πράγματα που δοκίμασα - βελόνες στο αυτί μου, βούτυρο ζιζανίων στον κόλπο μου, ηλεκτρόδια στο στομάχι μου - αυτόμακράνήταν η καλύτερη λύση για τις ασταμάτητες κράμπες μου.

Το μόνο αλίευμα: Δεν λειτουργεί αμέσως. Σαν να βλέπεις τον νυχτερινό ουρανό για να βλέπεις ένα αστέρι, αν δεν είσαι υπομονετικός, ίσως να μην δεις ποτέ τη μαγεία του θερμαντικού μαξιλαριού. Περιμένετε αρκετά, ωστόσο, και η αληθινή ευτυχία χωρίς ναρκωτικά σας περιμένει από την άλλη πλευρά.

Η Νέα Οικονομία του Αίματος

ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Όταν η περίοδος σας προσπαθεί να σας σκοτώσει

ΑΝΑΓΝΩΣΗ