ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ Ο ΚΑΦΕ, ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΤΟ ΤΣΑΙ

Γεγονότα διατροφής για την καθημερινή μου συνήθεια Venti Soy Latte στα Starbucks.

Ένα από τα πρώτα πράγματα που μου είπε η προπονήτριά μου Lauren πριν από περίπου τέσσερις εβδομάδες όταν ξεκινήσαμε αυτή τη διαδικασία ήταν κάτι σύμφωνα με το «Όχι άλλα Starbucks lattes !! ΦΟΡΤΙΖΟΝΤΑΙ με θερμίδες! ' Για το οποίο σκέφτηκα αμέσως: «Ναι. Σωστά. Οι Starbucks lattes είναι η σωτηρία μου, κυρία ». ΑΛΛΑ, προσπάθησα να κάνω το σωστό κατά καιρούς και να παραγγείλω πράσινο τσάι (μηδέν θερμίδες!). Μόλις πριν από περίπου μιάμιση εβδομάδα έκανα τη μετάβαση ολοκληρωμένη - ναι, τόσο καιρό έχει περάσει από τότε που έπινα καφέ, ΠΕΡΙΟΔΟΣ. Τι με έκανε να δω το φως, ρωτάτε; Μόλις άρχισα να νιώθω πιο ευτυχισμένος, πιο αδύνατος, πιο ενεργητικός και πιο δυνατός. Και όσο καλύτερα ένιωθα, τόσο καλύτερα ήθελα να νιώθω. τόσο απλό. Έτσι, είμαι επίσημα μια κοπέλα πράσινου τσαγιού. Η μητέρα μου σοκαρίστηκε, επιτρέψτε μου να σας πω - η εξάρτησή μου από αυτά τα καθημερινά lattes ήταν ακλόνητηχρόνια.



Αλλά τώρα που άλλαξα, δεν μπορούσα να νιώσω καλύτερα με αυτό. Το πράσινο τσάι όχι μόνο είναι χωρίς θερμίδες, σε αντίθεση με το υπέροχο 220 θερμίδων-latte, είναι επίσης γεμάτο υγιή αντιοξειδωτικά! Πώς μπορείτε να διορθώσετε την καφεΐνη;