Πώς να κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρηγορότερα, μακρύτερα και πιο δυνατά

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τι λειτουργεί (και τι όχι)



Τριχοθεραπευτική μάσκα τριχωτού της κεφαλήςΦίλιπ Κίνγκσλι feelunique.com19,00 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Αποσαφήνιση του τριχωτού της κεφαλήςΒΕΛΤΙΩΝΩ lookfantastic.com20,00 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Σύμφωνα με τον Reed, ένα προστατευτικό θερμότητας (συνιστά L'Oréal Professionnel Serie Expert 10 σε 1 σπρέι , το οποίο μπορώ να βεβαιώσω είναι εξαιρετικό), καθώς και ένα προστατευτικό λάδι είναι αδιαπραγμάτευτο όταν χρησιμοποιώ εργαλεία θερμότητας (και αυτό περιλαμβάνει και το στεγνωτήρα μαλλιών σας). Εάν είστε μινιμαλιστής προϊόντος, επιλέξτε ένα λάδι που περιέχει θερμική προστασία.



«Αποφύγετε να ξεπεράσετε τους 185 βαθμούς καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στις ίνες των μαλλιών», λέει. «Σκεφτείτε το σαν να αντιμετωπίζετε τα μαλλιά σας σαν να σιδερώνετε ένα ρούχο: κρατήστε τη θερμότητα να κινείται ομοιόμορφα πάνω στα μαλλιά, μην κρατάτε το εργαλείο στα μαλλιά για πολύ καιρό και δεν θα καταστρέψετε τα μαλλιά. Απλώς θυμηθείτε ότι η θερμότητα βλάπτει τα μαλλιά μόνο εάν είναι πολύ ζεστά και αφεθεί για πολύ καιρό. '

Σπρέι προστασίας θερμότηταςghd lookfantastic.com14,50 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Σπρέι προστασίας από θερμότητα σιδήρου HauteCatwalk από την TIGI feelunique.com9,89 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Αγκαλιάστε το τελείωμα

Όλοι έχουμε ακούσει τον αστικό μύθο ότι το κόψιμο των μαλλιών σας το κάνει να μεγαλώνει γρηγορότερα. (Τα μαλλιά μεγαλώνουν από τη ρίζα, οπότε πώς πέσαμε ποτέ για αυτό;) Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να μην φαντάζεστε το κομμωτήριο σας. 'Είναι εξαιρετικά σημαντικό να το κρατάς σε καλή κατάσταση, αλλιώς θα γίνει ένα μεγάλο και ακατάστατο', εξηγεί ο Reed. «Επίσης, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι απαλλαγείτε από τα χυμένα άκρα, εάν μεγαλώνετε τα μαλλιά σας και αποφεύγετε τακτικές περικοπές, θα διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε περισσότερα κομμένα μακροπρόθεσμα καθώς τα μαλλιά θα στεγνώσουν, χυθούν και άνισα μέσω του αναπτυσσόμενη διαδικασία. '



Αλλά πόσο συχνά πρέπει να κόβετε τα μαλλιά σας; Η πρόταση του Ριντ για ένα κανονικό κούρεμα είναι κάθε 6 έως 8 εβδομάδες, αλλά όταν προσπαθεί ενεργά να το μεγαλώσει, προτείνει να γλιστρήσει κάτω κάθε 10-12 εβδομάδες.

Σχετική ιστορία

Και αν απλά δεν αντέχεις τη σκέψη να πηγαίνεις χωρίς το καθημερινό σου πλύσιμο, σκεφτείς ότι μπορεί να κάνει τις λιπαρές ρίζες σου πιο μακροχρόνια. «Το πλύσιμο των μαλλιών σου σημαίνει πολύ ότι θα γίνει λιπαρότερο από ό, τι θα θέλεις καθώς θα διεγείρεις τους σμηγματογόνους αδένες, πράγμα που σημαίνει ότι παράγεται περισσότερο λάδι».

Τέλος, εξετάστε τον τύπο σαμπουάν που χρησιμοποιείτε, καθώς πολλά μπουκάλια ευκαιρίας είναι γεμάτα με υλικά πλήρωσης (σκεφτείτε το νερό και την περίσσεια θειικών αλάτων). Χρησιμοποιήστε το μπουκάλι καλύτερης ποιότητας στο οποίο μπορείτε να τεντώσετε: τα σαμπουάν τυποποιημένου σαλονιού είναι γενικά πιο συγκεντρωμένα με τους καθαριστικούς και τους θρεπτικούς παράγοντες που θέλουν τα μαλλιά σας, πράγμα που σημαίνει ότι θα χρησιμοποιείτε λιγότερα κάθε φορά. Το κόστος θα εξισορροπηθεί σύντομα και τα μαλλιά σας θα σας ευχαριστήσουν μακροπρόθεσμα.



Nutri Plenish Light Moisture ShampooAveda feelunique.com21,25 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Σαμπουάν εξισορρόπησης υγρασίαςΦίλιπ Κίνγκσλι feelunique.com20,00 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Να είσαι ευγενικός

Τα μαλλιά σας είναι στην πιο εύθραυστη κατάσταση όταν είναι βρεγμένα, πράγμα που σημαίνει ότι απαιτεί απαλή αφή. Είναι ωραίο να καθαρίζετε τα μπερδέματα, αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε τα σωστά εργαλεία για την εργασία που, σύμφωνα με τον Reed, σημαίνει να επενδύσετε σε μια κατάλληλη βούρτσα για βρεγμένα μαλλιά (συνιστά να δοκιμάσετε το πινέλο Manta).

Paddle Detangler - ΜαύροWetBrush lookfantastic.com12,99 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Η βούρτσα μαλλιών Wet DetanglerTangle Teezer lookfantastic.com10,20 £ ψώνισε τώρα

«Προτείνω πάντα να χρησιμοποιείς ένα καλό σαμπουάν, μαλακτικό, μετά να εφαρμόζεις λάδι και να χτενίζεις το λάδι στα μεσαία μήκη και τα άκρα. Ένα καλό λάδι αφήνει τα μαλλιά πραγματικά ολισθηρά, έτσι ξεφλουδίζει καλά και αφήνει τα μαλλιά εξαιρετικά μαλακά και γυαλιστερά », λέει ο Reed.

Ομίχλη λαδιού Biotin Damage CareΧόλικα Χόλικα beautybay.com 9,95 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Β. Καλό οργανικό + ψυχρής πίεσης 100% καστορέλαιοΜπρίιο spacenk.com.uk25,00 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Δοκιμάστε μια μάσκα πριν από το σαμπουάν

Σύμφωνα με τον Kingsley, μπορείτε να διπλασιάσετε την ενυδάτωση των μαλλιών σας προαιρετικά για μια μάσκα πριν από το σαμπουάν. «Βοηθούν στην ενίσχυση των μαλλιών σας και στη μείωση της θραύσης, κάτι που μπορεί να βελτιώσει το πάχος των μεσαίων και των άκρων σας», λέει. Και φυσικά, αν τα άκρα σας σπάσουν, τα μαλλιά σας απλά δεν θα μπορούν να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές του.



Οι καλύτερες νέες μάσκες πριν το σαμπουάν αντλούν τον άξονα μαλλιών με υγρασία, καθιστώντας το πιο ανθεκτικό και βοηθώντας το να φαίνεται πιο γεμάτο.

Το Elasticizer με βάση την ελαστίνη του Philip Kingsley είναι ένα εντελώς εικονικό προϊόν για τα υπερβολικά επεξεργασμένα μαλλιά. Ομοίως, η κρέμα επιδιόρθωσης ομολόγων της Olaplex χρειάζεται λίγη εισαγωγή.

Εάν ζείτε στη μέση μιας καπνιστής πόλης, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε μια μάσκα αποτοξίνωσης του τριχωτού της κεφαλής πριν από το σαμπουάν σας. Η έξυπνη σύνθεση του Davines περιέχει κάρβουνο για να απορροφά τις ακαθαρσίες από το τριχωτό της κεφαλής σας, αφήνοντας τα θυλάκια σας χαρούμενα και υγιή, ενώ η θεραπεία με βάση το πηλό είναι σαν μάσκα λάσπης για το τριχωτό της κεφαλής σας.

No 3 Perfector μαλλιώνOLAPLEX cultbeauty.co.uk26,00 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Μάσκα καθαρισμού προ-σαμπουάν DetoxΦύτο amazon.co.uk17,79 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Αντιμετωπίστε τη διατροφή σας

Δεν υπάρχει θαυμάσιο δίαιτα ανάπτυξης μαλλιών εκεί έξω, αλλά μια καλή, ισορροπημένη, υγιής θα σας προετοιμάσει για τη βέλτιστη υγεία των μαλλιών, όπως η Lisa Borg, διατροφολόγος στο Κλινική Pulse Light εξηγεί.

«Τα τρόφιμα που τρώμε θρέφουν ή καταστρέφουν τα επίπεδα θρεπτικών συστατικών μας, και η κατάσταση των μαλλιών κάποιου καθώς και η ανάπτυξή της εξαρτώνται από τα διαθέσιμα θρεπτικά συστατικά», λέει. 'Υπάρχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που εμπλέκονται στην υγεία και την ανάπτυξη των μαλλιών, όπως βιταμίνες Β, βιταμίνη C, βιταμίνη D, ωμέγα-3 λιπαρά, ψευδάργυρος, χαλκός και σίδηρος.'

Ένας άλλος κρίσιμος παράγοντας υγείας είναι το έντερο σας. «Ένα υγιές έντερο είναι μια πηγή βιταμινών Β (που παράγονται από ευεργετικά βακτήρια) και πρέπει να καλλιεργείται καθημερινά με πλούσια σε προβιοτικά τρόφιμα», λέει ο Borg, ο οποίος συνιστά επίσης μια καθημερινή βολή ξύδι μηλίτη μήλου. Τα αμύγδαλα, τα αβοκάντο και τα μούρα είναι καλές πηγές βιταμινών Β, όπως είναι τα σκοτεινά, φυλλώδη λαχανικά, τα λιπαρά ψάρια (σκεφτείτε το σολομό και τις σαρδέλες) και τους σπόρους κολοκύθας και ηλίανθου.

Να είστε ρεαλιστικοί για τη βιοτίνη

Όπως εξηγεί ο Borg, ένα συμπλήρωμα δεν πρέπει να είναι το πρώτο λιμάνι κλήσης σας εάν έχετε παρατηρήσει ότι τα μαλλιά σας φαίνονται άψυχα, αδύναμα ή πραγματικά πέφτουν, καθώς είναι σημαντικό να φτάσετε στη ρίζα (συγγνώμη) του προβλήματος.

Πρόγραμμα σχετικής ιστορίας για την ανάπτυξη των μαλλιώνViviscal hollandandbarrett.com29,99 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Vitabiotics Perfectil 30 δισκίαPerfectil hollandandbarrett.com6,29 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Μαξιλάρι από καθαρό μετάξιΓλιστράω cultbeauty.co.uk85,00 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Μουριά Μεταξωτή ΜαξιλαροθήκηΛίλσιλκ13,59 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ Ζευγάρι μαξιλαριού μεταξιού καθαρού μουριάΖευγάρι μαξιλαριού μεταξιού καθαρού μουριάΜουλιάστε και κοιμηθείτε soakandsleep.com70,00 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ