Μισείτε τον πρώην σας; Δείτε πώς μπορείτε να προχωρήσετε

«Κρατώντας το μίσος δεν θα αλλάξει το παρελθόν».



jayk7

3. «Συνειδητοποίησα ότι ό, τι έκανε για μένα δεν ήταν καν για μένα, αλλά για αυτόν. Είχε προβλήματα που κανείς δεν θα μπορούσε να τον βοηθήσει, εκτός ίσως από επαγγελματία. Τελικά τον συγχώρησα γιατί λυπάμαι γι 'αυτόν, και δεν έκανε τίποτα στη ζωή μου για να συγκρατήσω την πίκρα και τη δυσαρέσκεια. Μόνο με πληγώνει και σταμάτησε τις μελλοντικές μου σχέσεις, οπότε μόλις μια μέρα συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να επιτρέψω στον εαυτό μου να προχωρήσει. Τώρα δεν νιώθω παρά αδιαφορία απέναντί ​​του. Ένιωσα ότι τον μισούσα και δέχτηκα το γεγονός ότι δεν μπορώ ποτέ να γίνω φίλος του ή ακόμη και να τον απολαμβάνω ως άτομο στη ζωή μου, οπότε η αδιαφορία είναι εντάξει μαζί μου. ' [μέσω]



Κοσμοπολίτικος

4. «Ένιωσα ότι με πληγώνει περισσότερο από ότι τον πληγώνει. Δεν έδινε πραγματικά δύο σκατά που τον μισούσα, και εν τω μεταξύ έχανα το μυαλό μου κάθε μέρα για το πόσο τον μισούσα για αυτό που μου έκανε, κλαίγοντας και αισθάνθηκα ότι το αίμα μου βράζει, και απλά εξουθενωτικά συναισθηματικά. Τελικά έπρεπε να το αφήσω να φύγει. Έχω ακόμα στιγμές που τον μισώ, αλλά προσπαθώ να αφήσω το συναίσθημα να περάσει. Μπορώ να αναστατωθώ για αυτό που μου έκανε χωρίς να αυξήσω επικίνδυνα την αρτηριακή μου πίεση. Δεν θα ξεχάσω ποτέ πώς με αντιμετώπισε, αλλά προσπαθώ να κάνω μια συνειδητή προσπάθεια να μην το αφήσω τόσο πολύ γιατί δεν κάνει τίποτα καλό για μένα. Ο χρόνος θα βοηθήσει επίσης, αλλά και θεραπεία! ' [μέσω]

5. «Το να γνωρίζω ότι ήταν έξω από τη ζωή μου για το καλό ήταν αρκετό για να με βοηθήσει να το ξεπεράσω. Σίγουρα, μερικές φορές έχω σκεφτεί περιστασιακά αηδία, αλλά περνάει και γίνεται ανακούφιση όταν σκέφτομαι πόσο καλύτερη είναι η ζωή μου χωρίς αυτούς. [μέσω]



«Το να είσαι γεμάτος θετικά συναισθήματα δεν άφησε περιθώρια μίσους»

6. «Δεν τον μισώ, αλλά μισώ τον τρόπο που με άφησε. Αυτό που με βοήθησε ήταν να περνάω περισσότερο χρόνο με τους φίλους μου, να ταξιδεύω και να πέφτω για κάποιον άλλο. Το να είσαι γεμάτος θετικά συναισθήματα δεν άφησε περιθώρια μίσους ». [μέσω]

7. «Μετά από μήνες αίσθησης φρικτού και πέρα ​​από το πόσο αδικημένος ήμουν, απλά επέλεξα να είμαι ευτυχισμένος. Επέλεξα να σταματήσω να τον σκέφτομαι, κάτι που χρειάστηκε, αλλά κάθε φορά που έπαιρνα να σκέφτομαι κάτι που έκανε ή πόσο δυστυχισμένο με έκανε, αναγκάστηκα να σταματήσω Στην αρχή χρησιμοποίησα το 'Over the Rainbow' λόγω έλλειψης καλύτερης μεθόδου, ήταν κάτι άλλο στο οποίο μπορούσα να αλλάξω αμέσως το μυαλό μου. Μόλις άρχισα να τραγουδάω 'Over the Rainbow' στο μυαλό μου. Μετά από λίγο ήταν μια συνήθεια να μην το σκέφτομαι. Και έτσι ξεπέρασα το μίσος και τα κακά συναισθήματα.