Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις κράμπες μετά το σεξ, σύμφωνα με ειδικούς

Ναι, αυτά είναι διαφορετικά από αυτά της περιόδου.

Μιλήσαμε με δύο καταπληκτικούς γιατρούς για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις κράμπες μετά το σεξ. Διαβάστε μαζί και ετοιμαστείτε να κατακτήσετε τις κράμπες σας μια για πάντα.



Είναι οι κράμπες μετά το σεξ φυσιολογικές;

Με απλά λόγια; Όχι. 'Οποιοσδήποτε πόνος δεν είναι φυσιολογικός - αν και αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι τρομερό συμβαίνει, αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί αξιολόγηση', λέει. Ευτυχισμένος Gersh , MD, ιδρυτής και διευθυντής της Ολοκληρωμένης Ιατρικής Ομάδας του Irvine και συγγραφέας του Pcos SOS: Η σωτηρία του γυναικολόγου για να αποκαταστήσει φυσικά τους ρυθμούς, τις ορμόνες και την ευτυχία σας .

Εάν αντιμετωπίζετε κράμπες μετά το σεξ τακτικά, ήρθε η ώρα να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με το gyno σας για να ελέγξετε τα πράγματα.

Πού συμβαίνουν συνήθως οι κράμπες μετά το σεξ;

Σύμφωνα με τον Δρ Λάνγκντον, οι κράμπες μετά το σεξ συνήθως συμβαίνουν στην περιοχή «χαμηλής υπεραποβικής», που σημαίνει το μπροστινό οστό της λεκάνης. Τούτου λεχθέντος, μπορούν να είναι τόσο βαθιά που ακτινοβολούν στην κάτω πλάτη και τους άνω μηρούς σας.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Ο Δρ Gersh σας παροτρύνει να συμβουλευτείτε τον ob-gyn σας 'αμέσως' εάν αντιμετωπίζετε κράμπες μετά το σεξ. Εάν ο γιατρός δεν βρει τίποτα που συμβαίνει φυσικά, προτείνει να επισκεφτείτε τόσο έναν ψυχοθεραπευτή όσο και έναν θεραπευτή πυελικού εδάφους για να βοηθήσετε να καταλάβετε εάν υπάρχουν συναισθηματικά ζητήματα.

Τι μπορείτε να κάνετε για να τα αποφύγετε;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάτε στο γιατρό όπου μπορείτε να λάβετε θεραπεία με οποιαδήποτε απαραίτητα φάρμακα ή θεραπείες.

Εάν δεν έχετε υποκείμενες πυελικές ασθένειες και εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε κράμπες, ο Δρ Langdon συνιστά να δοκιμάσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μια ώρα πριν από τη σεξουαλική επαφή, και πάλι αμέσως μετά για να αποφύγετε τον πόνο:

Ιβουπροφαίνη
Ναπροξυσν
Κετοπροφαίνη
Φαινοπροφαίνη
Πιροξικάμη
Ινδομετοκίνη

      Ο Δρ Langdon προτείνει επίσης τις ακόλουθες φυσικές θεραπείες για τον πόνο:

      Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα
      Μαγνήσιο
      Φλοιός του viburnum
      Βελονισμός
      Μασάζ
      Κοιλιακές συσκευασίες θερμότητας
      Ασβέστιο
      Βιταμίνη Ε
      Σχετική ιστορία